mandag 21. februar 2011

litt mat...


dette er alternativet til vanelig taco.. eg lagde alt utenom lefser og sell. stekt kjøttdeig med taco krydder. hjemmelager goakemole, rømme, stekt løk og paprika og ik minst MASSE ost!! jeg fant ut at eg kunne bruke salatblader i stede for lefsene. då danderte eg den som vanlig bare inni salaten.. d var veldig godt. eg vikk virkelig helsefølelse av dette!!! vellykket middag :D

dette er en stappe av blomkål.. en grei lunsj, helt enkel og god.. eg bare kuttet opp et blomkål hode, kokte det og så moste eg d sammen med smør melk, salt og pepper.. vips gjort på 10 min..

her er blandingen som skulle bli knekkebrød. uten d minste mel.. masse frø stortsett.. var veldig spent på kordan i alledager d kom til å bli!

her er første knekkebrødene eg spiste av mine hjemmelagdt :) med ost og smør på, de var veldig gode de! litt mye korn så måtte drikke mye vann til og hadde et glass med melk. men et bra alternativ til meg som er vandt med brødmat og sånn.. hadde knekkebrød i nesten 2 uker.. så d svarte seg med den tiden d tok og lage de, for d e jo ik så tidkrevende å smøre på de.. og de hadde eg me på universitetet og så tok eg me meg noe pålegg så eg kunne smøre på og spise i lunsjen.. genialt :P

dette var en genial kvelds. d e en salat med bekcen og masse avokado :D
så ville jeg ha litt dressing på, men de ferdiglagdde inneholder litt mer karbohydrater enn eg var villig t å spise denne kvelden, så eg lagde min egen.. ganske enkelt, tok noen ss med rømme og blandet i litt krydder og pesto.. vips en god dressing.. fin slutt på dagen d.. og sykt mettende..

lørdag 19. februar 2011

skal skrive ordentlig i kveld.. men eg må bare si d.. eg har jukset og gått på vekten, og på fem dager har eg gått ned 1,5 kg :D :D :D veldig fornøyd :P

tirsdag 15. februar 2011

første dag


Dette var mitt første måltid på lavkarbo.. hadde ikke vært p åbutikken og kjøpt inn noe ennå, så d ble 3 egg, salt, pepper, og ost :) det var ganske godt, men d var litt vanskelig me en ordentlig frokost første dagen, dette mye fordi jeg i d sisste ikke har pleid å spise frokost.. men d gikk ned og smakte jo godt!


Jeg er veldig glad i frukt! og derfor lager eg mye smoothi, her er d frossen frukt, biola og noe eg i ettertid fant ut eg ik trengte fiber tilskudd...


dette var den ferdige, men i ettertid fant eg også ut at mye frukt skal eg ikke ha, dette fordi d inneholder som de fleste vet naturlig fruktsukker.. ergo, sukker.. altså karbohydrater.. men en t to i uken må vel kunne fungere tenker eg :P


då var d tid for middag.. planen var fylt schosh (vet ikke hvordan g skrives) dette i skålen var litt som var tilovers, så d ble forrett :D

jeg kuttet opp løk, shampinjong, paprika og d eg skrapte ut av scwoshen..

jeg puttet kokkosmelk i grønsakene for å lage litt ektsra smak.. og selfølgelig litt salt og pepper.. til slutt helte jeg det jeg fikk plass til i skwoshen og toppet me ost. så puttet eg d ca 5 t 10 min i stekeovnen.. kjempe godt!!!
og så steket jeg også baiken for å få litt sjøtt og..

søndag 13. februar 2011

sisste kvelden før lavkarbo start...





jeg nyter et glass vin me stearinlys og en god film.. gleder meg t å begynne på lavkarbo i morgen, men avslutter mitt "gamle liv" me å nyte d eg ik kan fra i morgen av :P
har msse ris, pasta, mel og grøt stående, så dette skal eg gi til mine medboere i bofelleskapet.. hehe.. men i dag har eg spist grøt og fahjitas og nytt d.. hehe..
skal ta meg en posjon potetstappe o før kvelden e omme :P
I morgen blir d egg til frokost, og så skal eg lage lavkarbo knekkebrød..
hanlelisten min med pris legger eg ut etter eg har vært på butikken i morgen ;)

torsdag 10. februar 2011

før start..

før jeg starter har jeg som andre en del mål me lavkarbo livstilen..
mål nr 1:
jeg vil få et lettere lig, slik at jeg kan leve et norlalt liv.
nr 2:
bli sunn og frisk!
nr 3:
gå ned i vekt så eg kan gå på vanlige butikker og kjøpe klær.
nr 4:
FØLE MEG KONFETABEL i min egen kropp.

jeg vet at dette blir hardt!!
det er ikke min første diet, men denne dieten har jeg ikke prøvd på, og denne gangen blir det vanskeligere... dette fordi eg nå er på studentbudsjett.. så jeg skal prøve
så godt eg kan og vil legge inn her hva eg spiser, hvor jeg har kjøpt det, og hva jeg har betalt for det.. så vent og se :)






utgangspungtet: